العودة إلى أدب

نظيف
أليخاندرو جونغر
صحة وأسلوب حياة

4.2
18:09
الوصف
يعتبر من أكثر الكتب مبيعًا في نيويورك تايمز، تعود أهميته وشهرته إلى محتواه؛ فهو يوضح أهمية الحفاظ على التّوازن والتّناغم بين ما يدخل إلى جسدنا من موادّ مختلفةٍ وبين قدرة الجسم على التخلص من المواد الضارة منها، حيث يقدم خطواتٍ بسيطةٍ وفعّالة في تعزيز قدرة الجسم على طرد السموم، واستعادة قدرته على الشفاء، والتجديد، وإعادة الحيوية والشباب.
ملخصات مشابهة

خيار الفرح
ميشيل سيغار

مبدأ الضغط
ديفيد الريد

إنهاء الصراع مع الأرق
كولين إرنستروم, أليشا ل. بروسي

إيكيجاي
هيكتور جارسيا, فرانسيس ميراليس

حكايا سعودي في أوروبا
عبد الله بن صالح الجمعة

المناطق الزرقاء
دان بيتنر

مطاردة الصراخ
يوهان هاري

العمر المديد
ديفيد سنكلير

امتلك اليوم، امتلك حياتك
أوبري ماركوس

قائمة طول العمر
مرلين توماس

قضية السكر
غاري توبيس

شيفرة السكري
جيسون فانغ

الوعي الكلي
إد هاليويل

التحفيز الذهني
دانيال ماغين

الرياضي الواعي
جورج مومفورد
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.