العودة إلى إسلاميات

علم اللقيمات
محمد عبد القادر صالح الهاشمي
صحة وأسلوب حياة

4.3
18:50
الوصف
صدر هذا الكتاب عام 2009م، ويتحدث عن علم اللقيمات، وهو علم مستمد من الأحاديث النبوية والآيات القرآنية، ومدعم بأحدث الأبحاث العلمية والتجارب الناجحة على مرضى السمنة، والسمنة المفرطة في مجال إنقاص الوزن الزائد، وعلاج البدانة، وكيفية التغلب على الشعور بالجوع، واستمدّ هذا العلم اسمه من طرقه الفريدة التي تساعد على تقبّل اللقيمات صغيرة الحجم، وبالتالي الحد من الإفراط في الطعام؛ بهدف الوصول إلى الوزن المثالي ثم المحافظة عليه دون حرمان.
ملخصات مشابهة

الست البسيطة
كلينتون دوبينز

التغذية العميقة
كاثرين شاناهان, لوك شاناهان

لأن الإنسان فان
أتول غواندي

نظام النمو
مارجوري وايلدكرافت

السفر كأسلوب سياسي
ريك ستيفز

أربع فئات دم أربعة أنظمة غذائية
بيتر دادامو, كاثرين ويتني

تتبع أمعاءك
روب نايت, برندان بوهلر

عقارب الساعة الأربع والعشرون
روزاليند كارترايت

التحدث مع الغرباء
مالكوم غلادويل

قواعد الطعام
مايكل بولان

ماذا نأكل عندما
مايكل رويزن, مايكل كروباين, تيد سبايكر

روتيني الصباحي
بنيامين سبول, مايكل اكزاندر

الأمعاء
جوليا أندرز

أمة الوجبات السريعة
إيريك شلوسر

أنحف أرشق أقوى
مايكل ماثيوز
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.