العودة إلى إسلاميات

النعاس حد الخطر
آلان ديريكسون
صحة وأسلوب حياة • علم نفس

3.6
20:05
الوصف
صدر الكتاب عام 2014م، ويبحث في ظاهرة قلّة نوم الأفراد في العالم وبشكل خاص في الولايات المتحدة، إذ أنها تُعد معضلة منتشرة، لأن النظام الثقافي والاقتصادي العالمي جعل الإنسان أشبه بآلة عاملة على مدار اليوم، مما أسهم في انخفاض جودة النوم وعدد ساعاته، وبالتالي أصبح البشر يعانون مما يسمى بالنعاس المهلك الذي له تداعيات خطرة.
ملخصات مشابهة

تحليل الوباء
روبرت وايتيكر

ركز
دانيال غولمان

مبدأ الضغط
ديفيد الريد

متلازمة الصحة
كارل سودرشتروم, أندريه سبايسر

عامل الرغبة
كريستي ويتمان

النوم: مقدمة قصيرة جداً
ستيفن لوكلي, راسل جي فوستر

ترانسيرفينغ الواقع
فاديم زيلاند

365 يوماً مع الانضباط الذاتي
مارتن ميدوز

التعثر بالسعادة
دانيال جيلبرت

فن قول لا
ديمون زهاريادس

التغذية: الدليل الكامل
باتريك هولفورد

التعاطف
رومان كريزناريك

لغات الحب الخمس
غاري تشابمان

العودة إلى البرية
جون رايتي, ريتشارد مانينغ

كيف تقطع علاقتك بهاتفك
كاثرين برايس
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.