مبادئ الباليو

جون ديورانت

صحة وأسلوب حياة

3.9

14:26

الوصف

نُشر الكتاب في عام 2013م، ويُوضح نمط الحياة الصحي من وُجهة نظر ما يُسَمى "الباليو" أو حياة رَجُل الكهف من حيث الطعام، والنشاط البدني، وطريقة التفكير، والصحة النفسية.

ملخصات مشابهة

الست البسيطة

كلينتون دوبينز

كيف تتجنب الأمراض القاتلة

مايكل غريغر, جين ستون

السرطان: مقدمة قصيرة جدًا

دليل دكتور جينسين للتحكم الطبيعي في الوزن

برنارد جينسين

التغذية العميقة

كاثرين شاناهان, لوك شاناهان

أنت ما تأكله

جيليان ماكيث

الطريقة السهلة للإقلاع عن التدخين

وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!

اتصل بنا

الرياض - حي الياسمين - شارع أنس بن مالك

support@wajeez.co