العودة إلى إسلاميات
تذوق
ثيتش نات هانا ,ليليان تشيونغ
صحة وأسلوب حياة
4.2
11:37
الوصف
يقدم الكتاب حلولًا بعيدًا عن الأدوية والعقاقير، للتخلص من الوزن الزائد من خلال الجمع بين تعاليم الحكمة البوذية المتمثلة في الحقائق الأربعة النبيلة، والأساليب العلمية. ويُعنى محتوى الكتاب بفلسفة حضور الذهن والتركيز على الحاضر من أجل البدء في تغيير أسلوب حياتك وصولًا إلى بلوغ الهدف، وهو الحصول على وزن صحي.
ملخصات مشابهة
مبدأ الضغط
ديفيد الريد
متلازمة الصحة
كارل سودرشتروم, أندريه سبايسر
النوم: مقدمة قصيرة جداً
ستيفن لوكلي, راسل جي فوستر
التغذية: الدليل الكامل
باتريك هولفورد
العودة إلى البرية
جون رايتي, ريتشارد مانينغ
كيف تقطع علاقتك بهاتفك
كاثرين برايس
أمراض الأطفال
تيريزا كيلغور
كيف تسافر حول العالم مقابل 50 دولارًا في اليوم
مات كيبنز
أزواج في الأسر
إستر بيريل
صالة الألعاب الرياضية العقلية
غاري ماك, ديفيد كاستيفينز
الحمية المضادة للرصاص
ديف آسبري
حيوي
ستيسي ستيفنسون
مبادئ الباليو
جون ديورانت
لماذا ننام
ماثيو ووكر
شيفرة السمنة
جيسون فانغ
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.