كيف ننام؟

إيزابيل أرنولف ,دلفين أودييت

صحة وأسلوب حياة

4.1

20:53

الوصف

صدر الكتاب عام 2012م، وهو عبارة عن دراسة شاملة عن النوم: كيف ننام؟ وما هي مراحل النوم؟ وما أهمية كلّ مرحلةٍ منها؟ وكيف يعمل دماغنا خلال هذه الفترة؟ وغيرها من الأسئلة التي تساعد على فهم النوم أكثر.

ملخصات مشابهة

الطريقة السهلة للإقلاع عن التدخين

آلان كار

كيف تسافر حول العالم مقابل 50 دولارًا في اليوم

مات كيبنز

تتبع أمعاءك

روب نايت, برندان بوهلر

التحرر من الأكل العاطفي

بول ماكينا

إنهاء الصراع مع الأرق

كولين إرنستروم, أليشا ل. بروسي

التحدث مع الغرباء

مالكوم غلادويل

روتيني الصباحي

بنيامين سبول, مايكل اكزاندر

العودة إلى البرية

جون رايتي, ريتشارد مانينغ

الإصلاح الغذائي

مارك هايمان

وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!

اتصل بنا

الرياض - حي الياسمين - شارع أنس بن مالك

support@wajeez.co