العودة إلى إسلاميات
كتاب أنشطة اليقظة الذهنية القصوى
كريستيان بيرغستروم
الأسرة والطفولة
3.7
7:10
الوصف
يقدم الكتاب دورة تدريبية موجهة إلى الذهن تتناول أهمّ أنشطة وتقنيات اليقظة الذهنية التي تساعد في التخلص من مشاعر الكبت والحزن. كما يسعى الكتاب إلى جعل مثل هذه الأنشطة ممارساتٍ روتينية يوميةٍ تتناسب واحتياجاتٍ الناس في كافة مراحل حياتهم.
ملخصات مشابهة
الرجال من المريخ والنساء من الزهرة
جون غراي
اضطراب قلق الانفصال
هند إبراهيم عبد الرسول
المخ الإيجابي
دانيال ج. سيغل, تينا باين برايسون
التربية المبسطة
كيم باين, ليزا م. روس
مزدهرون
ميشيل بوربا
العلاقات الأسرية
حصة بنت صالح المالك, ربيع محمود نوفل
كيف نبني العائلة
جون روزموند
هدوء الآباء، أطفال سعداء
لورا ماركهام
ابني المراهق يقودني إلى الجنون
جويس فدرال
الزهرة والمريخ عود على البدء
جون غراي
فن اختيار شريك الحياة
خليفة المحرزي
أمراض الأطفال
تيريزا كيلغور
كيف تستعيدين زوجك قبل فوات الأوان
غريغ سمولي, غاري سمولي
كيف تربي أشخاصًا ناجحين
إستير ويجيسكي
التحرر من الكذب
أليس ميلر
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.