الكتاب الصغير لخسارة الوزن الكبير

برناديت فايسرز

صحة وأسلوب حياة

4.4

17:59

الوصف

صدر الكتاب عام 2020م، ويتناول الأسباب المؤدية إلى زيادة الوزن، وكيفية التخلص منها، وطرق الوقاية من الإصابة بالأمراض التي تنتج عن هذه الأسباب، مثل مرض السكري، وأمراض القلب، وارتفاع ضغط الدم، والذي يتم من خلال اتباع طرق غير تقليدية في أساليب التغذية والحياة، حقق الكتاب نجاحا كبيرا.

ملخصات مشابهة

الست البسيطة

كلينتون دوبينز

كيف تتجنب الأمراض القاتلة

مايكل غريغر, جين ستون

السرطان: مقدمة قصيرة جدًا

دليل دكتور جينسين للتحكم الطبيعي في الوزن

برنارد جينسين

التغذية العميقة

كاثرين شاناهان, لوك شاناهان

أنت ما تأكله

جيليان ماكيث

الطريقة السهلة للإقلاع عن التدخين

وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!

اتصل بنا

الرياض - حي الياسمين - شارع أنس بن مالك

support@wajeez.co