العودة إلى إسلاميات

علم اللقيمات
محمد عبد القادر صالح الهاشمي
صحة وأسلوب حياة

4.3
18:50
الوصف
صدر هذا الكتاب عام 2009م، ويتحدث عن علم اللقيمات، وهو علم مستمد من الأحاديث النبوية والآيات القرآنية، ومدعم بأحدث الأبحاث العلمية والتجارب الناجحة على مرضى السمنة، والسمنة المفرطة في مجال إنقاص الوزن الزائد، وعلاج البدانة، وكيفية التغلب على الشعور بالجوع، واستمدّ هذا العلم اسمه من طرقه الفريدة التي تساعد على تقبّل اللقيمات صغيرة الحجم، وبالتالي الحد من الإفراط في الطعام؛ بهدف الوصول إلى الوزن المثالي ثم المحافظة عليه دون حرمان.
ملخصات مشابهة

امتلك اليوم، امتلك حياتك
أوبري ماركوس

خرافة النباتية
ليير كيث

أربع فئات دم أربعة أنظمة غذائية
بيتر دادامو, كاثرين ويتني

حمية السوائل
ماريرث غيام

أزواج في الأسر
إستر بيريل

100 مليون عام من الطعام
ستيفن لي

الرجل والجنس
نوال السعداوي

ساعتان
إد سيزار

كيف تسافر حول العالم مقابل 50 دولارًا في اليوم
مات كيبنز

بدون تعرق
ميشيل سيغار

بروفيسور داخل القفص
جوناثان غوتشل

معجزة الجنين
آني باول

إيكيجاي
هيكتور جارسيا, فرانسيس ميراليس

تذوق
ثيتش نات هانا, ليليان تشيونغ

حمية بيغان
مارك هايمان
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.