العودة إلى إسلاميات
كيف تتعامل مع التوتر؟
ستيفن بالمر ,كاري كوبر
علم نفس • تطوير الذات
4.3
16:30
الوصف
صدر هذا الكتاب عام 2014م، وهو يقدم العديد من الأساليب والإستراتيجيات التي تمكن الأفراد من التعامل مع الأسباب المثيرة للتوتر، والحد منه بأسلوب يتسم بالعملية والسهولة. كما يقدم الكتاب فهماً عميقاً للدوافع النفسية للتوتر وتداعياته البدنية.
ملخصات مشابهة
كيف تحصل على يوم جيد
كارولين ويب
أراك على القمة
زيغ زيغلار
الإصرار على العظمة
ليندا كابلان ثالير, روبن كوفال
حافة التعاطف
ماريا روس
100 شيءٍ يجب أن يعرفه المحاضر عن الناس
سوزان وينشنك
شركة الإبداع
إد كاتمول, إيمي والاس
إيجاد الحقائق بسرعة
ألدن تود
سنة الحلم
بن أرمنت
تخيله بجرأة
بيث كومستوك, تال راز
ملك، محارب، ساحر، محب
روبرت موور, دوغلاس جيليت
طريق الفنان
جوليا كاميرون
الطبيعة البشرية والسلوك الإنساني
جون ديوي
كل ما أعرفه
بول جارفيس
ابق قوياً
ديمي لوفاتو
التفكير إلى الخارج
معهد آربنغر
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.