أستطيع أن أجعلك نحيلة

بول ماكينا

صحة وأسلوب حياة

4.2

22:27

الوصف

صدر الكتاب عام 1998م، ويقدّم لقارئه نظامًا متكاملًا وبسيطًا لإنقاص الوزن بطريقة تضمن الاستمرارية والحفاظ على الوزن الجديد، والشعور بالتحكم بالجسد وضبط موازينه الداخلية.

ملخصات مشابهة

التحرر من الأكل العاطفي

معضلة آكلي اللحوم والنباتات

مايكل بولان

روتيني الصباحي

بنيامين سبول, مايكل اكزاندر

قضية السكر

غاري توبيس

حرق الدهون في 30 يومًا

لماذا تجعلنا الحميات الغذائية سمان

ساندرا آمودت

تجار الشك

ناعومي أوريسكيس, إيريك كونواي

سقوط الفيفا

ديفيد كون

وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!

اتصل بنا

الرياض - حي الياسمين - شارع أنس بن مالك

support@wajeez.co