الأطعمة الضارة بالصحة

ستيفن غندري

صحة وأسلوب حياة

4.5

14:36

الوصف

يتناول الكتاب عدّة دراسات حول التغذية الصحية، وكيفية الاستفادة من النبات كطعام مفيد، والابتعاد عن الضار منه، وكيف يساعد ذلك بإنشاء برنامج غذائي لإنقاص الوزن والحصول على جسم صحي بدون معاناة الأمراض التي تسببها الأغذية التي نتناولها.

ملخصات مشابهة

الست البسيطة

كلينتون دوبينز

كيف تتجنب الأمراض القاتلة

مايكل غريغر, جين ستون

السرطان: مقدمة قصيرة جدًا

دليل دكتور جينسين للتحكم الطبيعي في الوزن

برنارد جينسين

التغذية العميقة

كاثرين شاناهان, لوك شاناهان

أنت ما تأكله

جيليان ماكيث

الطريقة السهلة للإقلاع عن التدخين

وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!

اتصل بنا

الرياض - حي الياسمين - شارع أنس بن مالك

support@wajeez.co