العودة إلى إسلاميات

عقارب الساعة الأربع والعشرون
روزاليند كارترايت
علم نفس • صحة وأسلوب حياة

4.1
12:53
الوصف
"عقارب السّاعة الأربع والعشرون 2010م"، كتابٌ يغوص في عالم النّوم وتأثيراته على الإنسان، باعتباره من أكثر الأمور اليوميّة التي تؤثّر على صحة الإنسان النفسية والجسديّة. لكن قد تحدث الكثير من التّقلّبات والضّغوطات للأشخاص وتمنعهم من الحصول على النّوم الكافي والمريح، وهو ما يناقشه الكتاب ويطرح حلولا لذلك.
ملخصات مشابهة

ربما ينبغي علينا التحدث إلى أحدهم
لوري غوتليب

هبة الخوف
غافين دي بيكر

لا أرق بعد اليوم
بيتر هاوري, موري جارمان, شيرلي لايند

كيف ننام؟
إيزابيل أرنولف, دلفين أودييت

التغلب على الخجل
موري شتاين, جون ووكر

الجسم في 4 ساعات
تيم فيريس

المناطق الزرقاء
دان بيتنر

13 شيئًا لا يفعلها الأشخاص الأقوياء ذهنيًّا
إيمي مورين

الترياق
أوليفر بوركمان

تحت الضغط
ليزا دامور

الدماغ وكيف يطور بنيته وأداءه
نورمان دويدج

اجعل التغيير يعمل من أجلك
سكوت شتاينبرغ

حرق الدهون في 30 يومًا
باتريك هولفورد

عناصر التفكير النقدي
ألبرت رذرفورد

الأمر يبدأ بالطعام
دالاس هارتويغ, ميليسا هارتويغ
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.