العودة إلى تاريخ

الحمية المضادة للرصاص
ديف آسبري
صحة وأسلوب حياة

4.4
16:02
الوصف
صدر الكتاب عام 2014م، ويحتوي على نظام غذائي خاص لخسارة الوزن، وزيادة التركيز والقدرة الذهنية، دون الشعور بالجوع أو الإحساس بالذنب، ويعد من أكثر الأنظمة الغذائية نجاحا واستمرارية. ويقدم الكتاب سر وصفة هذا النظام لحياة أكثر صحة ورشاقة.
ملخصات مشابهة

أخر وقت وجبتك، لا تلغها
جين ستيفنز

بوصلة المتعة
ديفيد ج. ليندن

الرياضي الواعي
جورج مومفورد

تعبت من عدم النوم؟
نانسي بيكهام, ساندرا كابوت

حمية السوائل
ماريرث غيام

معجزة الجنين
آني باول

المناعة الخارقة
جويل فيرمان

تدابير ملحمية
جيرمي سميث

كيف تغير رأيك
مايكل بولان

البقاء للأجمل
نانسي إيتكوف

حكايا سعودي في أوروبا
عبد الله بن صالح الجمعة

إنهاء الصراع مع الأرق
كولين إرنستروم, أليشا ل. بروسي

الأمر يبدأ بالطعام
دالاس هارتويغ, ميليسا هارتويغ

الحمل السليم
جين فولكنر

خرافة النباتية
ليير كيث
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.