العودة إلى تاريخ
استرد صحة دماغك
جوزيف أنيبالي
تطوير الذات • علم نفس
4.2
19:41
الوصف
صدر الكتاب عام 2015م، ويتحدث عن الأدمغة المشغولة للغاية والمستنزفة، وسلبيات هذه الحالة على الانتباه والتركيز والمزاج والصحة العامة، التي قد تتطور إلى مرض جسدي أو عقلي. لكن من خلال الاستراتيجيات العملية والتفسيرات المفهومة وتقنيات إدارة العقل الإلزامية، سيساعد الكتاب القراء على استعادة أدمغتهم واستعادة السيطرة على حياتهم وتفكيرهم.
ملخصات مشابهة
إذا كنت على عجلة من أمرك فتمهل
لوثر سايفرت
أطلس القلب
برينيه براون
قوة اثنين
جوشوا ولف شينك
اجعل عملك التجاري مميزاً
مارك سيبرت
ملك، محارب، ساحر، محب
روبرت موور, دوغلاس جيليت
رياديّ المشاريع عشرة بالمئة 10%
باتريك ماكغينيس
مؤسسة المحتوى
جو بوليزي
لماذا من حولك أغبياء؟
شريف عرفة
قوة الصبر
إم جيه رايان
جسمك يتذكر كل شيء
بيسل فان دير كولك
شخصيات خطرة
جو نافارو, توني شارا بوينتر
المرحلة الملكية
خالد المنيف
أزعج نفسك
ويتني جونسون
ملاحظات حول كوكب متوتر
مات هيغ
الاكتئاب
كوام ماكنزي
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.