العودة إلى تاريخ

لا تهتم بصغائر الأمور فكل الأمور صغائر
ريتشارد كارلسون
علم نفس • تطوير الذات

4.6
17:29
الوصف
صدر هذا الكتاب عام 1997م، ويُعد دليلًا عمليًا ومؤثرًا في مجال تطوير الذات، يهدف إلى مساعدة القراء على تقليل التوتر والقلق في حياتهم اليومية. يرتكز الكتاب على فكرة بسيطة وعميقة، وهي أن معظم الأمور التي تسبب لنا الضيق والإزعاج هي في حقيقتها "صغائر" لا تستحق أن تستنزف طاقتنا أو تعكر صفو حياتنا. يقدم الكتاب استراتيجيات ونصائح بسيطة لتغيير منظورنا تجاه المشكلات اليومية، وتشجيع التفكير الإيجابي، والتركيز على اللحظة الحاضرة، وممارسة الامتنان، والتخلي عن الحاجة إلى الكمال والسيطرة. يدعو الكتاب إلى تبني نهج أكثر هدوءًا وسكينة في التعامل مع تحديات الحياة، مما يؤدي إلى قدر أكبر من السعادة والرضا الداخلي.
ملخصات مشابهة

نهاية الوظائف
تايلر بيرسون

لو أنك قلت
غريغ أولسن

أشهر 50 خرافة في علم النفس
سكوت ليلينفيلد, ستيفن جاي لين, جون روشيو, باري ل. بايرستاين

التعاطف مع الذات
كريستين نيف

أوقف الأعذار
واين داير

الشفاء
جو مارشنت

خمسة عشر سرًّا يعرفه الأشخاص الناجحون عن إدارة الوقت
كيفن كروز

ما وراء التنظيم
غوستافو أغيري

أساسيات العلاقات
جون ماكسويل

عقل للأرقام
باربرا أوكلي

قوانين القيادة الـ 21 التي لا جدل فيها
جون ماكسويل

معادلات السعادة
سكوت غالواي

علم الاختراع
باجان كينيدي

فن السعادة
الدالاي لاما, هوارد كلتر

حلق
أريانا هافينغتون
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.