العودة إلى تاريخ
إدارة الغضب
جيل ليندينفيلد
علم نفس • تطوير الذات
4.1
24:14
الوصف
صدر الكتاب عام 2011م، ويتحدث عن طرق تفريغ الغضب بشكل صحيح وعن الآثار النفسية و الجسدية لكبت الغضب وعدم البوح به، كما يتناول سلوك الإنسان الغاضب وتصرفاته، والأنماط المثلى للتعامل معه، ويشرح الكتاب استراتيجيات منع تراكم الإحباط وكيفية الحفاظ على الهدوء عند مواجهة نوبات الغضب، وتحويله إلى عامل إيجابي ومساعد للإنسان.
ملخصات مشابهة
لا تستطيع إفساد يومي
آلان كلاين
اختر نفسك
جيمس ألتوشير
قوة الندم
دانيال بينك
معنى الحياة وقيمتها
رودولف كريستوف أوكين
فن الحرب
سون تزو
غسيل الدماغ
كاثلين تايلور
تطوير القادة من حولك
جون ماكسويل
الحب هو التطبيق الأمثل
تيم ساندرز
الزئير
مايكل كلينتون
الدليل الأساسي للتوظيف والتوظف
لو أدلر
الشحنة
بريندون بورتشارد
البصيرة
دانيال ج. سيغل
أفضل عام لك على الإطلاق
مايكل هايت
التعاون الجذري
جيمس دبليو. تام, رونالد جاي لويت
تطبيق الذكاء العاطفي عمليًّا
جاستن باريسو
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.