العودة إلى تاريخ

كتاب أنشطة اليقظة الذهنية القصوى
كريستيان بيرغستروم
الأسرة والطفولة

3.7
7:10
الوصف
يقدم الكتاب دورة تدريبية موجهة إلى الذهن تتناول أهمّ أنشطة وتقنيات اليقظة الذهنية التي تساعد في التخلص من مشاعر الكبت والحزن. كما يسعى الكتاب إلى جعل مثل هذه الأنشطة ممارساتٍ روتينية يوميةٍ تتناسب واحتياجاتٍ الناس في كافة مراحل حياتهم.
ملخصات مشابهة

حضور الأبوة
سوزان ستيفلمان

الأبوة الخالية من الصراخ
هال إدوارد رانكل

لماذا يتصادم المريخ والزهرة
جون غراي

يا بنتي
علي الطنطاوي

علاقات الزوجين ببيت الحما
غاري تشابمان

التحرر من الكذب
أليس ميلر

اضطراب قلق الانفصال
هند إبراهيم عبد الرسول

العادات السبع للمراهقين الأكثر فعالية
شون كوفي

أنا بخير، أنت بخير
توماس هاريس

كيف تستعيدين زوجك قبل فوات الأوان
غريغ سمولي, غاري سمولي

سوار أمي
علي بن جابر الفيفي

ترنيمة معركة أم النمر
ايما تشوا

يمكنني سماعك تهمس
ليديا دينورث

الأحلام الجنسية
فوزية الدريع

أنا أسمعك
مايكل سورينسن
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.