العودة إلى تاريخ

عقارب الساعة الأربع والعشرون
روزاليند كارترايت
علم نفس • صحة وأسلوب حياة

4.1
12:53
الوصف
"عقارب السّاعة الأربع والعشرون 2010م"، كتابٌ يغوص في عالم النّوم وتأثيراته على الإنسان، باعتباره من أكثر الأمور اليوميّة التي تؤثّر على صحة الإنسان النفسية والجسديّة. لكن قد تحدث الكثير من التّقلّبات والضّغوطات للأشخاص وتمنعهم من الحصول على النّوم الكافي والمريح، وهو ما يناقشه الكتاب ويطرح حلولا لذلك.
ملخصات مشابهة

ظلام مرئي
ويليام ستايرون

العقل وأشجاره السحرية
ماريان دياموند, جانيت هوبسون

100 مليون عام من الطعام
ستيفن لي

انحياز التفاؤل
تالي شاروت

البقاء للأجمل
نانسي إيتكوف

الحقيقة حول الثقة
ديفيد ديستينو

الساعة بين الكلب والذئب
جون هـ. كوتس

كن محاربًا ولا تكن قلقًا
إليزابيث أرشر

كن يقظاً
ديل كارنيجي

كيف تتجنب الأمراض القاتلة
مايكل غريغر, جين ستون

علم النفس المعرفي
روبرت سولسو

هادئ
سوزن كاين

الدافع
كاس سنستاين, ريتشارد ثالر

ركز
دانيال غولمان

روح الفراشة
محمد علي, هناء محمد علي
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.