حمية السوائل

ماريرث غيام

صحة وأسلوب حياة

4.4

17:14

الوصف

صدر الكتاب عام 2021م، ويقدّم برنامجا صحيًّا يحتوي على اثنتي عشرة نصيحة يمكن اعتمادها كعادات، ليتبعها أي شخص مهما كانت ميزانيته ونمط حياته، بقصد إحداث تغيير هائل يستمر معه طوال عمره، فهي أقرب لكونها أسلوب حياة أكثر من كونها مجرّد نصائح في التغذية.

ملخصات مشابهة

كتاب أنشطة اليقظة الذهنية القصوى

كريستيان بيرغستروم

الرجل والجنس

نوال السعداوي

لماذا يتصادم المريخ والزهرة

تغلب على إدمان السكر الآن

جاكوب تيتلبوم, شريستل فيدلر

أنا أسمعك

مايكل سورينسن

حياة المئة عام

ليندا غراتون, أندرو سكوت

ويليام كريستوفر وينتر

روح الفراشة

محمد علي, هناء محمد علي

وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!

اتصل بنا

الرياض - حي الياسمين - شارع أنس بن مالك

support@wajeez.co