العودة إلى تاريخ

خطة الركائز الأربع
رانجان تشاترجي
صحة وأسلوب حياة • تطوير الذات

4.6
21:12
الوصف
صدر الكتاب عام 2017م، ويناقش كيف يمكن للقارئ تحسين نمط حياته من خلال التركيز على أربع ركائز تلعب دورًا ديناميكيًّا في تشكيل حياتنا اليومية، وذلك عن طريق التغيير في طبيعة نشاطاتنا اليومية التي لا نعي كم من الممكن أن تكون ضارة وخاطئة. يعدّ هذا الكتاب بمثابة صحوة للذات، ويعلّمنا كيف نجعل هذه الحياة التي لن تتكرر أفضل حياة ممكنة، كما يستعرض ما يمكننا فعله لخلق حياة صحية رائعة.
ملخصات مشابهة

رواية القصص بالبيانات
كول نوسبومر كنافليك

المخ الأبله
دين بيرنت

المبادئ
رايموند داليو

تغير قبل أن تغير
مؤمن حسن

تعلم كيفية التعلم
باربرا أوكلي, تيرينس سينوفسكي, أليستر ماكونفيل

التحرر من الأكل العاطفي
بول ماكينا

التفكير في الرهان
آني ديوك

التسامح
أوشو

من شغف إلى هدف
ايمي ماكلارين

عملية البحث
ميرتل س.بولنر, جايل أ.بويرير

التعلم الفائق
سكوت يونغ

لا للتجاعيد
نيكولاس بيركون

اقرأ كأنك كاتب
فرانسين بروز

أفضل ذات
مايك باير

عرق
بيل هايز
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.