العودة إلى تاريخ

سعيد وليس مثالياً
بوبي جيمي
تطوير الذات • علم نفس

4.5
21:38
الوصف
صدر الكتاب عام 2021م، ويحكي تجربة مؤلّفته "بوبي جيمي" في تعاملها مع القلق ومتلازمة المحتال، وكيفيّة مواجهتها للأفكار السلبية وتحرّرها من التفكير الجامد، وذلك من خلال ما أسمته بـ"التقنيّة المرنة"، والتي يمكن لأي فردٍ أن يقوم باتباعها إن أراد هو بدوره أن يتحدى أفكاره السلبية ويتخلص من قلقه ومخاوفه.
ملخصات مشابهة

فن الكلام وأصول الحوار الناجح
إيهاب فكري

كتاب صغير عن مشكلة كبيرة
إدوارد ويلش

أنت لا تصغي
كيت ميرفي

ظلام مرئي
ويليام ستايرون

العقل وأشجاره السحرية
ماريان دياموند, جانيت هوبسون

مائة طريقة لتحفيز نفسك
ستيف تشاندلر

الإنجاز المعتاد
برنارد روث

انحياز التفاؤل
تالي شاروت

كيف تحصل على يوم جيد
كارولين ويب

الطريق الفعال لإدارة الوقت والنفس والمال
ميريل دوجلاس, دونا دوغلاس

البقاء للأجمل
نانسي إيتكوف

صناعة دونالد ترامب
ديفيد كاي جونستون

المستقيل
جون أكوف

كيف تبني شخصية قوية وإيجابية
فينكاتا أيار

خذها بقوة
حسام عبد العزيز
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.