حمية السوائل

ماريرث غيام

صحة وأسلوب حياة

4.4

17:14

الوصف

صدر الكتاب عام 2021م، ويقدّم برنامجا صحيًّا يحتوي على اثنتي عشرة نصيحة يمكن اعتمادها كعادات، ليتبعها أي شخص مهما كانت ميزانيته ونمط حياته، بقصد إحداث تغيير هائل يستمر معه طوال عمره، فهي أقرب لكونها أسلوب حياة أكثر من كونها مجرّد نصائح في التغذية.

ملخصات مشابهة

الوصول إلى حالة الصفر

جيسون غاديس

قواعد الصحة الجيدة

فرانك ليبمان, دانيالا كلارو

فن الإصغاء المفقود

مايكل نيكولز

التغذية: الدليل الكامل

باتريك هولفورد

عملية البحث

ميرتل س.بولنر, جايل أ.بويرير

صالة الألعاب الرياضية العقلية

غاري ماك, ديفيد كاستيفينز

ذلك المريض

إلين دي فيسر

1001 نصيحة للعيش بصحة جيدة مع مرض السكر

جوديث ماك كون

كيف تنشئ شخصاً بالغاً

أمير ليفين, راشيل هيلر

وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!

اتصل بنا

الرياض - حي الياسمين - شارع أنس بن مالك

support@wajeez.co