العودة إلى تاريخ
كتاب أنشطة اليقظة الذهنية القصوى
كريستيان بيرغستروم
الأسرة والطفولة
3.7
7:10
الوصف
يقدم الكتاب دورة تدريبية موجهة إلى الذهن تتناول أهمّ أنشطة وتقنيات اليقظة الذهنية التي تساعد في التخلص من مشاعر الكبت والحزن. كما يسعى الكتاب إلى جعل مثل هذه الأنشطة ممارساتٍ روتينية يوميةٍ تتناسب واحتياجاتٍ الناس في كافة مراحل حياتهم.
ملخصات مشابهة
دراما الطفل الموهوب
أليس ميلر
كيف ينجح الأطفال؟
بول توف
88 قاعدة لزواج ناجح
هارييت ليرنر
تربية الأولاد
ستيف بيدولف
كيف نبني العائلة
جون روزموند
الطفل مكتمل الدماغ
دانيال ج. سيغل, تينا باين برايسون
الخوف والقلق والابتزاز عند الأطفال
نادر إسماعيل الزبدي
لا تقلق، كن سعيدًا
بوبي أونيل
فن الانتظار
بيل بوغز
سوار أمي
علي بن جابر الفيفي
تصرفي كسيدة وفكري كرجل
ستيف هارفي
متاهة الصداقة
تانيث كاري
أطفال العصر الرقمي
مارتن إل كوتشر
محاط بالمرضى النفسيين
توماس إريكسون
تربية خالية من الدراما
دانيال ج. سيغل, تينا باين برايسون
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.