العودة إلى تاريخ
كل الدهون، تصبح رشيقاً
مارك هايمان
صحة وأسلوب حياة
4.1
19:16
الوصف
صدر الكتاب عام 2016م ، وهو أحد الكتب الأكثر مبيعًا في العالم، ويناقش المعلومات الخاطئة التي تربط تناول الدهون بزيادة الوزن. يحتوي الكتاب على تصحيحات صادمة لما يظن كثيرون أنهم يعرفونه عن الدهون ودورها في التسبب بالسمنة وأمراض القلب.
ملخصات مشابهة
تجار الشك
ناعومي أوريسكيس, إيريك كونواي
دليلك الصغير إلى هيغي
مايك ويكنغ
متلازمة الصحة
كارل سودرشتروم, أندريه سبايسر
تناول الطعام لتعيش
جويل فيرمان
درجة الكابتن
سام والكر
الجسم في 4 ساعات
تيم فيريس
كيف تتجنب الأمراض القاتلة
مايكل غريغر, جين ستون
البدانة
محمد بن عثمان الركبان
سنة من العيش الدنماركي
هيلين راسل
المناطق الزرقاء
دان بيتنر
وصفات الجمال السحرية
صوفي لاكوست
دفاعا عن الطعام
مايكل بولان
أزواج في الأسر
إستر بيريل
ملح، دهون، حمض، حرارة
سامين نوسرات
السيرة الذاتية للسير أليكس فيرغسون
أليكس فيرغسون
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.