العودة إلى تاريخ

خدعة القلق
ديفيد كاربونيل
تطوير الذات • علم نفس

4.5
19:24
الوصف
صدر هذا الكتاب عام 2016م، ويقدم دراسة شاملة للقلق المزمن بما فيها إستراتيجيات فعّالة للتغلب عليه، ويشدد على أهمية فهم طبيعة القلق وكيفية تأثيره على حياتنا، ويشرح طرقًا متنوعة لإعادة تشكيل علاقتنا مع القلق، واستعادة السيطرة على حياتنا العقلية والعاطفية.
ملخصات مشابهة

هل حصلت على انتباهك؟
سام هورن

لا نهاية
موفق بن محمد السنوسي

نحن بحاجة إلى التحدث
سيليستي هيدلي

رهانات صغيرة
بيتر سيمز

تعرف على هرموناتك السعيدة
لوريتا بورنينغ

فصول حياتنا
موفق بن محمد السنوسي

الاقتصاد الخاص بك
كيمبيرلي بالمر

قوة الندم
دانيال بينك

5 مسننات
جيريمي كوبيتسك, ستيف كوكرام

العصيان الذكي
ايرا شاليف

علم النفس المعرفي
روبرت سولسو

الخوف من الحرية
إريك فروم

تغير العقل
سوزان غرينفيلد

100 شيءٍ يجب أن يعرفه المحاضر عن الناس
سوزان وينشنك

كيف تصنع عقلاً
راي كورزويل
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.