العودة إلى صحة وأسلوب حياة
كل وتوقف عن الأكل
براد بيلون
صحة وأسلوب حياة
4.2
15:48
الوصف
يكشف الكتاب عن فوائد لا تحصى الصوم على صحة الإنسان، فضلًا عن طرح أساليب جديدة تساعدك على الاستفادة من الصوم بأقصى درجةٍ ممكنة. هذا الكتاب في العام 2017، وهو نسخةٌ محدّثةٌ لكتاب كان قد نشر في العام 2007، وما ذاك إلا لإكسابك المعلومات والخطوات التي تحتاجها لاتّباع الصّيام المناسب وإنقاص وزنك.
ملخصات مشابهة
التحرر من الأكل العاطفي
بول ماكينا
اللعبة الداخلية للتنس
تيموثي غالوي
الحب السائل
زيغمونت باومان
اضطراب قلق الانفصال
هند إبراهيم عبد الرسول
غير حالتك
روبن بنزين
أخر وقت وجبتك، لا تلغها
جين ستيفنز
العودة إلى البرية
جون رايتي, ريتشارد مانينغ
معضلة آكلي اللحوم والنباتات
مايكل بولان
100 مليون عام من الطعام
ستيفن لي
المخ ذكر أم أنثى؟
عمرو شريف, نبيل كامل
الإصلاح الغذائي
مارك هايمان
فن السفر
آلان دو بوتون
بدون تعرق
ميشيل سيغار
علاقات خطرة
محمد طه
تدابير ملحمية
جيرمي سميث
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.