العودة إلى صحة وأسلوب حياة

خطة الركائز الأربع
رانجان تشاترجي
صحة وأسلوب حياة • تطوير الذات

4.6
21:12
الوصف
صدر الكتاب عام 2017م، ويناقش كيف يمكن للقارئ تحسين نمط حياته من خلال التركيز على أربع ركائز تلعب دورًا ديناميكيًّا في تشكيل حياتنا اليومية، وذلك عن طريق التغيير في طبيعة نشاطاتنا اليومية التي لا نعي كم من الممكن أن تكون ضارة وخاطئة. يعدّ هذا الكتاب بمثابة صحوة للذات، ويعلّمنا كيف نجعل هذه الحياة التي لن تتكرر أفضل حياة ممكنة، كما يستعرض ما يمكننا فعله لخلق حياة صحية رائعة.
ملخصات مشابهة

كيف تكون مسموعًا
جوليان تريجر

خطوات صغيرة، تغيير كبير
كارولين أرنولد

قابل للتخيل
جين ماكجونيجال

علم الذكاء الاجتماعي
باتريك كينج

تحدّث كما في تيد
كارمين غالو

كيف تتحكم في شعورك وأحاسيسك؟
إبراهيم الفقي

علم نفسك كيف تفكر
إدوارد دي بونو

قبيلة الناصحين
تيم فيريس

المساءلة الملهمة في مكان العمل
إلينا نويل

فكر كراهب
جاي شيتي

النجاح من خلال سلوك عقلي إيجابي
نابليون هيل

الحصول على المزيد
ستيورات دايموند

أخطاء مرتكبة
كارول ترافيس, إليوت أرونسون

الذكاء الاجتماعي
دانيال غولمان

أدوات
رود واغنر
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.