العودة إلى صحة وأسلوب حياة

لا تقلق، كن سعيدًا
بوبي أونيل
الأسرة والطفولة • علم نفس

4.1
18:20
الوصف
صدر هذا الكتاب عام 2018م وهو دليل يساعد الأطفال ممن تتراوح أعمارهم ما بين سبعة وأحد عشر عامًا للتخلص من القلق، ويرتكز على أساليب العلاج السلوكي والمعرفي التي طورها علماء نفس الأطفال، من أجل أنشطة وتمارين بسيطة وممتعة يمكن أن يقوم بها الأطفال لوحدهم أو بمشاركة والديهم، ومن شأن هذه الأنشطة أن تساعد الطفل في التغلب على مشاعر وأفكار القلق.
ملخصات مشابهة

الترياق
أوليفر بوركمان

الوجه الآخر للتوتر
كيلي ماكغونيغال

العقل المدبر
ماريا كونيكوفا

تأثير الأنا البديلة
تود هيرمان

تجارب مع الناس
روبرت أبيلسون, كيت فراي, آيدن غريغ

تغير العقل
سوزان غرينفيلد

محبة الواقع
بايرون كايتي, ستيفن ميتشل

إنهاء الشيخوخة
أوبري دي غراي, مايكل راي

مفارقة الشمبانزي
ستيف بيترز

أين ستذهب لا يحدد من ستكون
فرانك بروني

دليل الجيب للتفكير الانتقادي
ريتشارد إل إبستين

الموجز في التحليل النفسي
سيغموند فرويد

أسئلة طفلك الحرجة
محمد الفايد

مرض القلق
دافيد شيهان

علم نفس الطفل المتأخر عقلياً
إس. ج. روبنشتاين
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.