العودة إلى صحة وأسلوب حياة

جسد لا يشيخ وعقل لا يحده زمن
ديباك شوبرا
تطوير الذات • صحة وأسلوب حياة

4.2
25:02
الوصف
صدر الكتاب عام 1993م، ويقدم طريقة خاصة يفسر بموجبها ما يحدث للجسد الذي له أسلوب مختلف عن العقل في فهمه للتقدم في السن. ويدعو الكتاب أن يتخلى المرء عن الافتراض بأن جسده يشيخ، إذ أنه يستطيع بنفسه إما أن يبني أو أن يهدم جسده، ولهذا احتوى الكتاب على تمارين تساعد على تبني حلول جديدة نابعة من نظرية الكوانتم وتؤدي إلى بقاء الجسد فتياً مهما طال الزمن، ويقدم معلومات تساعد البشر في عيش حياة طويلة وصحية، وذلك عبر الغذاء ونمط الحياة وطريقة التفكير وغيرها من الممارسات.
ملخصات مشابهة

إذا كنت على عجلة من أمرك فتمهل
لوثر سايفرت

أطلس القلب
برينيه براون

قوة اثنين
جوشوا ولف شينك

اجعل عملك التجاري مميزاً
مارك سيبرت

ملك، محارب، ساحر، محب
روبرت موور, دوغلاس جيليت

رياديّ المشاريع عشرة بالمئة 10%
باتريك ماكغينيس

دراما الطفل الموهوب
أليس ميلر

تناول الطعام بلا وعي
برايان وانسينك

مؤسسة المحتوى
جو بوليزي

لماذا من حولك أغبياء؟
شريف عرفة

قوة الصبر
إم جيه رايان

جسمك يتذكر كل شيء
بيسل فان دير كولك

حمية بيغان
مارك هايمان

شخصيات خطرة
جو نافارو, توني شارا بوينتر

المرحلة الملكية
خالد المنيف
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.