العودة إلى مال واقتصاد
حيوي
ستيسي ستيفنسون
صحة وأسلوب حياة
4.2
16:49
الوصف
صدر الكتاب عام 2021م، وتقدم فيه الطبيبة الأمريكية الشهيرة ستيسي ستيفنسون خلاصة تجاربها الطويلة في الطب الوظيفي، وتقول إن الالتزام بنمط حياة صحي من كافة الجوانب هو السبيل الأكثر نجاحا للوقاية من الأمراض المختلفة والحصول على جسد رشيق وعقل يقظ ونفس مطمئنة، ويشرح الكتاب هذا الالتزام بالتفصيل.
ملخصات مشابهة
مفاجأة الدهون الكبرى
نينا تيتشولز
سر الزهور
ستيفن بوتشمان
التوجهات الأربعة
غريتشين روبن
البقاء للأجمل
نانسي إيتكوف
عرق
بيل هايز
قواعد الطعام
مايكل بولان
المناعة الخارقة
جويل فيرمان
نهاية الزهايمر
ديل بريديسن
أنا زلاتان إبراهيموفيتش
زلاتان إبراهيموفيتش
قواعد الصحة الجيدة
فرانك ليبمان, دانيالا كلارو
هل تؤمن بالسحر؟
بول أوفيت
غير حالتك
روبن بنزين
لماذا يزداد وزننا
غاري توبيس
حرق الدهون في 30 يومًا
باتريك هولفورد
حمية السوائل
ماريرث غيام
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.