العودة إلى مال واقتصاد

علم اللقيمات
محمد عبدالقادر صالح الهاشمي
صحة وأسلوب حياة

4.3
18:50
الوصف
صدر هذا الكتاب عام 2009م، ويتحدث عن علم اللقيمات، وهو علم مستمد من الأحاديث النبوية والآيات القرآنية، ومدعم بأحدث الأبحاث العلمية والتجارب الناجحة على مرضى السمنة، والسمنة المفرطة في مجال إنقاص الوزن الزائد، وعلاج البدانة، وكيفية التغلب على الشعور بالجوع، واستمدّ هذا العلم اسمه من طرقه الفريدة التي تساعد على تقبّل اللقيمات صغيرة الحجم، وبالتالي الحد من الإفراط في الطعام؛ بهدف الوصول إلى الوزن المثالي ثم المحافظة عليه دون حرمان.
ملخصات مشابهة

أستروبول
بين رايتر

تحمل
أليكس هاتشينسون

معضلة آكلي اللحوم والنباتات
مايكل بولان

المدرسة الليلية
ريتشارد وايزمان

مبدأ الضغط
ديفيد الريد

الحياة السرية للنوم
كات داف

التحفيز الذهني
دانيال ماغين

مبادئ الباليو
جون ديورانت

قضية السكر
غاري توبيس

صالة الألعاب الرياضية العقلية
غاري ماك, ديفيد كاستيفينز

حلول مشاكل النوم
ويليام كريستوفر وينتر

طب أقل، صحة أكثر
غيلبرت ويلش

فن السفر
آلان دو بوتون

تصبح على خير يا عقلي
كولين إي كارني, راشيل مانبير

لماذا يزداد وزننا
غاري توبيس
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.