العودة إلى الأسرة والطفولة

علم اللقيمات
محمد عبدالقادر صالح الهاشمي
صحة وأسلوب حياة

4.3
18:50
الوصف
صدر هذا الكتاب عام 2009م، ويتحدث عن علم اللقيمات، وهو علم مستمد من الأحاديث النبوية والآيات القرآنية، ومدعم بأحدث الأبحاث العلمية والتجارب الناجحة على مرضى السمنة، والسمنة المفرطة في مجال إنقاص الوزن الزائد، وعلاج البدانة، وكيفية التغلب على الشعور بالجوع، واستمدّ هذا العلم اسمه من طرقه الفريدة التي تساعد على تقبّل اللقيمات صغيرة الحجم، وبالتالي الحد من الإفراط في الطعام؛ بهدف الوصول إلى الوزن المثالي ثم المحافظة عليه دون حرمان.
ملخصات مشابهة

شيفرة السكري
جيسون فانغ

التغذية: الدليل الكامل
باتريك هولفورد

أربع فئات دم أربعة أنظمة غذائية
بيتر دادامو, كاثرين ويتني

حياة المئة عام
ليندا غراتون, أندرو سكوت

عمر مديد، وصحة مثل الحديد
أرنولد جاكوبس

قائمة طول العمر
مرلين توماس

جرعات من الحب
كريم الشاذلي

هل تؤمن بالسحر؟
بول أوفيت

وصفات الجمال السحرية
صوفي لاكوست

لماذا يزداد وزننا
غاري توبيس

هل يجب أن نأكل اللحوم؟
فاسلاف سميل

شيفرة السمنة
جيسون فانغ

دفاعا عن الطعام
مايكل بولان

الحمية المضادة للرصاص
ديف آسبري

خرافة النباتية
ليير كيث
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.