أستطيع أن أجعلك نحيلة

بول ماكينا

صحة وأسلوب حياة

4.2

22:27

الوصف

صدر الكتاب عام 1998م، ويقدّم لقارئه نظامًا متكاملًا وبسيطًا لإنقاص الوزن بطريقة تضمن الاستمرارية والحفاظ على الوزن الجديد، والشعور بالتحكم بالجسد وضبط موازينه الداخلية.

ملخصات مشابهة

فن السفر

آلان دو بوتون

التحرر من الأكل العاطفي

بول ماكينا

لا أرق بعد اليوم

بيتر هاوري, موري جارمان, شيرلي لايند

تدابير ملحمية

جيرمي سميث

هل يجب أن نأكل اللحوم؟

روب نايت, برندان بوهلر

حمية بيغان

مارك هايمان

أربع فئات دم أربعة أنظمة غذائية

بيتر دادامو, كاثرين ويتني

سيكولوجيا العلاقات الجنسية

وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!

اتصل بنا

الرياض - حي الياسمين - شارع أنس بن مالك

support@wajeez.co