العودة إلى بيئة وطبيعة

أنا متعب للغاية
آمي شاه
تطوير الذات • صحة وأسلوب حياة

4.5
22:37
الوصف
صدر الكتاب عام 2021م، هو دليلٌ عمليّ لإدارة الحياة ورفع الإنتاجية والتخلص من الإجهاد النفسي، ورفع مستويات الطاقة في الجسم للأشخاص المنشغلين دائماً، ويؤكّد الكتاب أن الإرهاق لا ينبغي أن يكون الحالة العادية للجسم؛ ولذلك فهو يطرح طريقته الفريدة في معالجة هذه المشكلة عن طريق تنظيم هرمونات الجسم، وعمل الأمعاء، والسيطرة على جهاز المناعة.
ملخصات مشابهة

كل وتحرك ونم
توم راث

توقف عن التحقق من إعجاباتك
سوزي مور

السحر
فانيسا إدوارد

سبعة مفاتيح للحرية
سلوى برباوي, فيكتوريا لازاروفا, أليخاندرو توريس ماركو, نيتا ماثيوز مورغان, دون نوسيرا, جون بودرو

كلمات سحرية
تيم ديفيد

أريد أطفالاً أصحاء
علياء المؤيد

تذوق
ثيتش نات هانا, ليليان تشيونغ

خيار الفرح
ميشيل سيغار

الجودة في العمل
ريك جريجس, ديان بون

أساسيات القيادة
جون ماكسويل

أسرار عقل المليونير
تي هارف إيكر

أصغر وأسرع وأخف وأكثف وأرخص
روبرت برايس

فن التفكير بوضوح
رولف دوبلي

ابدأ من حيث أنت
بيما تشودرون

مبادئ النجاح
جاك كانفيلد
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.