مبادئ الباليو

جون ديورانت

صحة وأسلوب حياة

3.9

14:26

الوصف

نُشر الكتاب في عام 2013م، ويُوضح نمط الحياة الصحي من وُجهة نظر ما يُسَمى "الباليو" أو حياة رَجُل الكهف من حيث الطعام، والنشاط البدني، وطريقة التفكير، والصحة النفسية.

ملخصات مشابهة

تعبت من عدم النوم؟

نانسي بيكهام, ساندرا كابوت

الأمر يبدأ بالطعام

دالاس هارتويغ, ميليسا هارتويغ

دليل دكتور جينسين للتحكم الطبيعي في الوزن

وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!

اتصل بنا

الرياض - حي الياسمين - شارع أنس بن مالك

support@wajeez.co