العودة إلى بيئة وطبيعة

الطريقة السهلة للإقلاع عن التدخين
آلان كار
صحة وأسلوب حياة

4.2
14:41
الوصف
صدر الكتاب عام 1985م، وهو من أوائل الكتب التي تناولت الإقلاع عن التدخين، وقد وصف المؤلف نفسه بأنه أسوأ مدخنٍ في التاريخ، وجرب طرقاً كثيرة للإقلاع عنه، وقدم في هذا الكتاب خلاصة تجربته. ويهدف الكتاب إلى مساعدة من يواجه صعوبةً في ترك التدخين، ويقدم مجموعة من الأساليب المختلفة لتحقيق ذلك.
ملخصات مشابهة

تأثير الدوريتو
مارك شاتزكر

الكتاب الصغير لخسارة الوزن الكبير
برناديت فايسرز

أمراض الأطفال
تيريزا كيلغور

جغرافية السعادة
إريك واينر

1001 نصيحة للعيش بصحة جيدة مع مرض السكر
جوديث ماك كون

هل يجب أن نأكل اللحوم؟
فاسلاف سميل

حيوان، خضار، معجزة
باربرا كينغ سولفر, ستيفن هوب, كاميلا كينغسولفر

هل تؤمن بالسحر؟
بول أوفيت

لماذا تجعلنا الحميات الغذائية سمان
ساندرا آمودت

قضية السكر
غاري توبيس

العقل الخارق
كارول فوردمان

وصفات الجمال السحرية
صوفي لاكوست

كل وتوقف عن الأكل
براد بيلون

السيرة الذاتية للسير أليكس فيرغسون
أليكس فيرغسون

كيف يعمل جسمك
جودي هندلي
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.