العودة إلى سير ذاتية ومذكرات

لا تهتم بصغائر الأمور فكل الأمور صغائر
ريتشارد كارلسون
علم نفس • تطوير الذات

4.6
17:29
الوصف
صدر هذا الكتاب عام 1997م، ويُعد دليلًا عمليًا ومؤثرًا في مجال تطوير الذات، يهدف إلى مساعدة القراء على تقليل التوتر والقلق في حياتهم اليومية. يرتكز الكتاب على فكرة بسيطة وعميقة، وهي أن معظم الأمور التي تسبب لنا الضيق والإزعاج هي في حقيقتها "صغائر" لا تستحق أن تستنزف طاقتنا أو تعكر صفو حياتنا. يقدم الكتاب استراتيجيات ونصائح بسيطة لتغيير منظورنا تجاه المشكلات اليومية، وتشجيع التفكير الإيجابي، والتركيز على اللحظة الحاضرة، وممارسة الامتنان، والتخلي عن الحاجة إلى الكمال والسيطرة. يدعو الكتاب إلى تبني نهج أكثر هدوءًا وسكينة في التعامل مع تحديات الحياة، مما يؤدي إلى قدر أكبر من السعادة والرضا الداخلي.
ملخصات مشابهة

فن قراءة العقول
هينريك فيكسيوس

الوصول إلى حالة الصفر
جيسون غاديس

فن الإصغاء المفقود
مايكل نيكولز

عملية البحث
ميرتل س.بولنر, جايل أ.بويرير

صالة الألعاب الرياضية العقلية
غاري ماك, ديفيد كاستيفينز

المتحدث الواثق
هريسون مونارث, لارينا كاس

العقل فوق العاطفة
كريستين باديسكي, دينيس غرينبرغر

مفارقة الاختيار
باري شوارتز

ذلك المريض
إلين دي فيسر

أساطير الإبداع
ديفيد بوركوس

كتاب صغير عن مشكلة كبيرة
إدوارد ويلش

اختر الفوز
توم زيغلار

القلب يتنفس العقل
ليا لاغوس

الدافع
كاس سنستاين, ريتشارد ثالر

موهبة في غير محلها
جو أنجما
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.