العودة إلى سير ذاتية ومذكرات

حبوب الدماغ
ديفيد بيرلموتر ,كريستين لوبيرغ
صحة وأسلوب حياة

4.3
15:19
الوصف
"حبوب الدّماغ 2013م"، يتحدّث الكتاب عن الآثار والمضاعفات التي تتسبّب بها أنواعٌ معيّنةٌ من العناصر الغذائيّة كالكربوهيدرات، والغلوتين، والدّهون، والعادات اليوميّة التي من الممكن أن تزيد من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض، كما تتضمّن سطوره طرق الوقاية، والعلاج، وعدداً من النّصائح الغذائيّة، وبعض برامج الحميات الغذائيّة، والوصفات المفيدة لصحّة الدّماغ والجسم.
ملخصات مشابهة

كل وتحرك ونم
توم راث

أريد أطفالاً أصحاء
علياء المؤيد

تذوق
ثيتش نات هانا, ليليان تشيونغ

خيار الفرح
ميشيل سيغار

علم اللقيمات
محمد عبد القادر صالح الهاشمي

في بلاد الشمس الحارقة
بيل برايسون

أخر وقت وجبتك، لا تلغها
جين ستيفنز

حياة المئة عام
ليندا غراتون, أندرو سكوت

حرق الدهون في 30 يومًا
باتريك هولفورد

سقوط الفيفا
ديفيد كون

هل أنت جائع دائمًا؟
ديفيد لودنج

معجزة الجنين
آني باول

عرق
بيل هايز

لأن الإنسان فان
أتول غواندي

العقل الخارق
كارول فوردمان
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.