عمر مديد، وصحة مثل الحديد

أرنولد جاكوبس

صحة وأسلوب حياة

4.5

18:22

الوصف

صدر الكتاب سنة 2012م، وتم وضعه في قائمة الأكثر مبيعًا في قائمة نيويورك تايمز لذلك العام. ويتحدث عن مفهوم الصحة المتكاملة وكيفية الوصول إليها من خلال النظام الغذائي ونظام التمرينات وجدول النوم وأسلوب الحياة بشكل عام.

ملخصات مشابهة

لماذا تجعلنا الحميات الغذائية سمان

التغذية: الدليل الكامل

باتريك هولفورد

ماذا نأكل عندما

مايكل رويزن, مايكل كروباين, تيد سبايكر

امتلك اليوم، امتلك حياتك

أوبري ماركوس

إنهاء الشيخوخة

أوبري دي غراي, مايكل راي

قضية السكر

غاري توبيس

الكتاب الصغير لخسارة الوزن الكبير

برناديت فايسرز

التغذية العميقة

كاثرين شاناهان, لوك شاناهان

تدابير ملحمية

جيرمي سميث

أخر وقت وجبتك، لا تلغها

جين ستيفنز

البدانة

محمد بن عثمان الركبان

العلاجات المعجزة للصحة النفسية

باتريك هولفورد

علم اللقيمات

محمد عبد القادر صالح الهاشمي

وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!

اتصل بنا

الرياض - حي الياسمين - شارع أنس بن مالك

support@wajeez.co