العودة إلى سير ذاتية ومذكرات

التغذية العميقة
كاثرين شاناهان ,لوك شاناهان
صحة وأسلوب حياة

4.4
21:01
الوصف
صدر الكتاب عام 2018م، ويقدم التحليل والأسباب وراء حاجة كل إنسان إلى طعام أسلافه التقليدي، كما يبين أهمية تناول الغذاء السليم من خلال الربط بين النظام الغذائي وصحة أجسادنا، ويستخدم أحدث علم وراثي لشرح كيف أن معظم أمراضنا الحديثة تأتي من نظام غذائي غني بالزيوت غير الطبيعية والأطعمة السكرية، ويقدم أيضاً بدائل سهلة لحياة صحية أفضل لك وللأجيال التالية.
ملخصات مشابهة

جسمك يتذكر كل شيء
بيسل فان دير كولك

قواعد الطعام
مايكل بولان

تغلب على إدمان السكر الآن
جاكوب تيتلبوم, شريستل فيدلر

قواعد الصحة الجيدة
فرانك ليبمان, دانيالا كلارو

التحفيز الذهني
دانيال ماغين

جغرافية السعادة
إريك واينر

جسد لا يشيخ وعقل لا يحده زمن
ديباك شوبرا

الدليل الشامل لتخفيف الوزن ومقاومة الشيخوخة والوقاية من الشحوم
توماس غوود

الفيروسات: مقدمة قصيرة جداً
دوروثي هـ. كروفورد

روح الفراشة
محمد علي, هناء محمد علي

شيفرة السكري
جيسون فانغ

المناطق الزرقاء
دان بيتنر

العقل الخارق
كارول فوردمان

هل يقتلك العمل؟
ديفيد بوزين

قائمة طول العمر
مرلين توماس
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.