العودة إلى سير ذاتية ومذكرات

نظيف
أليخاندرو جونغر
صحة وأسلوب حياة

4.2
18:09
الوصف
يعتبر من أكثر الكتب مبيعًا في نيويورك تايمز، تعود أهميته وشهرته إلى محتواه؛ فهو يوضح أهمية الحفاظ على التّوازن والتّناغم بين ما يدخل إلى جسدنا من موادّ مختلفةٍ وبين قدرة الجسم على التخلص من المواد الضارة منها، حيث يقدم خطواتٍ بسيطةٍ وفعّالة في تعزيز قدرة الجسم على طرد السموم، واستعادة قدرته على الشفاء، والتجديد، وإعادة الحيوية والشباب.
ملخصات مشابهة

الأطعمة العبقرية
ماكس لوغافي

نشط جهازك المناعي
باتريك هولفورد, جينيفر ميك

إنهاء الشيخوخة
أوبري دي غراي, مايكل راي

التغذية العميقة
كاثرين شاناهان, لوك شاناهان

التغذية والانتكاسات البدنية
ويستون برايس

كيف تقطع علاقتك بهاتفك
كاثرين برايس

الصباح المعجزة
هال إلرود

سيكولوجيا العلاقات الجنسية
ثيودور رايك

احتياجاته واحتياجاتها
ويلارد هارلي

الشوكولاتة
كال أوري

المدينة السعيدة
تشارلز مونتغومري

بروفيسور داخل القفص
جوناثان غوتشل

حبوب الدماغ
ديفيد بيرلموتر, كريستين لوبيرغ

سر الزهور
ستيفن بوتشمان

الطريقة السهلة للإقلاع عن التدخين
آلان كار
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.