العودة إلى سير ذاتية ومذكرات

شيفرة السمنة
جيسون فانغ
صحة وأسلوب حياة

4.2
13:06
الوصف
تعتبر السمنة مرضًا وليس عارضًا، ولها أسبابٌ إن تمّ علاجها يمكننا التّخلّص من تبعاتها. إلّا أنّ الأمر بعيدٌ عن السّعرات الحراريّة كما يظنّ المعظم؛ بل هناك عوامل داخليّة وأخرى خارجيّة تؤدّي إلى السّمنة. وحتمًا إذا عرف السّبب بطل العجب؛ ففي حال تعرّفنا على الأسباب سهل إيجاد الحلّ والعلاج.
ملخصات مشابهة

أخر وقت وجبتك، لا تلغها
جين ستيفنز

بوصلة المتعة
ديفيد ج. ليندن

الحمية المضادة للرصاص
ديف آسبري

الرياضي الواعي
جورج مومفورد

تعبت من عدم النوم؟
نانسي بيكهام, ساندرا كابوت

حمية السوائل
ماريرث غيام

معجزة الجنين
آني باول

المناعة الخارقة
جويل فيرمان

تدابير ملحمية
جيرمي سميث

كيف تغير رأيك
مايكل بولان

البقاء للأجمل
نانسي إيتكوف

حكايا سعودي في أوروبا
عبد الله بن صالح الجمعة

إنهاء الصراع مع الأرق
كولين إرنستروم, أليشا ل. بروسي

الأمر يبدأ بالطعام
دالاس هارتويغ, ميليسا هارتويغ

الحمل السليم
جين فولكنر
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.