العودة إلى سير ذاتية ومذكرات

الطريقة السهلة للإقلاع عن التدخين
آلان كار
صحة وأسلوب حياة

4.2
14:41
الوصف
صدر الكتاب عام 1985م، وهو من أوائل الكتب التي تناولت الإقلاع عن التدخين، وقد وصف المؤلف نفسه بأنه أسوأ مدخنٍ في التاريخ، وجرب طرقاً كثيرة للإقلاع عنه، وقدم في هذا الكتاب خلاصة تجربته. ويهدف الكتاب إلى مساعدة من يواجه صعوبةً في ترك التدخين، ويقدم مجموعة من الأساليب المختلفة لتحقيق ذلك.
ملخصات مشابهة

المناعة الخارقة
جويل فيرمان

هل تؤمن بالسحر؟
بول أوفيت

خرافة النباتية
ليير كيث

كيف يعمل جسمك
جودي هندلي

احتياجاته واحتياجاتها
ويلارد هارلي

الفيروسات: مقدمة قصيرة جداً
دوروثي هـ. كروفورد

تناول الطعام بلا وعي
برايان وانسينك

الضرورة الكبرى
روز جورج

أخر وقت وجبتك، لا تلغها
جين ستيفنز

تجار الشك
ناعومي أوريسكيس, إيريك كونواي

نادي الخامسة صباحاً
روبن شارما

نظام النمو
مارجوري وايلدكرافت

حرق الدهون في 30 يومًا
باتريك هولفورد

بدون تعرق
ميشيل سيغار

كيف ننام؟
إيزابيل أرنولف, دلفين أودييت
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.