العودة إلى سير ذاتية ومذكرات

شيفرة السمنة
جيسون فانغ
صحة وأسلوب حياة

4.2
13:06
الوصف
تعتبر السمنة مرضًا وليس عارضًا، ولها أسبابٌ إن تمّ علاجها يمكننا التّخلّص من تبعاتها. إلّا أنّ الأمر بعيدٌ عن السّعرات الحراريّة كما يظنّ المعظم؛ بل هناك عوامل داخليّة وأخرى خارجيّة تؤدّي إلى السّمنة. وحتمًا إذا عرف السّبب بطل العجب؛ ففي حال تعرّفنا على الأسباب سهل إيجاد الحلّ والعلاج.
ملخصات مشابهة

كوفيد-19
ديبورا ماكنزي

بين مملكتين
سليكا جواد

التحرر من الأكل العاطفي
بول ماكينا

محملون بالأعباء
جيني سميث

الكتاب الصغير للصحة
مايكل سبيرا

غافلون بهناء
ريتشارد أوبنلاندر

معضلة آكلي اللحوم والنباتات
مايكل بولان

روتيني الصباحي
بنيامين سبول, مايكل اكزاندر

قضية السكر
غاري توبيس

حرق الدهون في 30 يومًا
باتريك هولفورد

وصفات الجمال السحرية
صوفي لاكوست

في الهواء الرقيق
جون كراكوير

لماذا تجعلنا الحميات الغذائية سمان
ساندرا آمودت

تجار الشك
ناعومي أوريسكيس, إيريك كونواي

سقوط الفيفا
ديفيد كون
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.